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輸入數值
體脂計算器
結果會隨輸入更新。
即時計算
體脂
10.1%
情境比較
先存情境 A，改幾個輸入後再存情境 B。
情境 A
尚未儲存
情境 B
尚未儲存
快速檢查
改一兩個輸入值比較第二個情境，再把結果拿去做決策。
需要更多細節？
公式、範例與 FAQ 先收起來，需要時再打開。
FX公式說明這一頁數字背後的核心邏輯。+
計算器套用 US Navy 圍度方程式之後轉換公分到 英吋.
USE使用方式從輸入到結果的最短路徑。+
- 選擇性別。
- 輸入腰圍, 頸圍, 與身高.
- 輸入臀圍量測用於女性估算.
EX範例用參考情境快速檢查你的輸入。+
範例：男性搭配 86 cm 腰圍, 39 cm 頸圍, 與 178 cm 身高估算接近 18% 體脂.。
FAQ常見問題常見邊界情況與快速說明。+
是臀圍量測總是所需?
它是 所需用於女性 US Navy 估算與 忽略用於男性估算.
如何準確是 這個方法?
它是 方便估算, 但精度取決於 on 量測一致性與 身體類型.